Olahraga Arsip - Rafly

silhouette of karate player with jump kick pose against sky in background

Kenapa Kita Perlu Latihan Bela Diri? Ini Alasannya!

Leave a Comment / Artikel, Home, Olahraga

Latihan bela diri bukan hanya soal bertarung atau memukul lawan. Lebih dari itu, bela diri adalah seni untuk melindungi diri, menjaga kesehatan, dan membentuk karakter yang kuat. Banyak orang mengira bahwa bela diri hanya untuk orang yang suka berkelahi — padahal kenyataannya, justru sebaliknya! Lalu, kenapa sih kita perlu belajar bela diri? Yuk, simak beberapa […]

Kenapa Kita Perlu Latihan Bela Diri? Ini Alasannya! Read More »

Kenapa Kita Harus Olahraga? Ini Jawabannya!

Olahraga adalah aktivitas fisik yang sangat penting untuk kesehatan tubuh dan pikiran. Sayangnya, masih banyak orang yang malas atau menunda-nunda untuk mulai berolahraga. Padahal, olahraga tidak harus selalu berat atau mahal. Jalan kaki, bersepeda, senam ringan di rumah, bahkan naik turun tangga juga bisa disebut olahraga! Lalu, kenapa sih kita harus olahraga? Yuk, simak penjelasan